※ 葉酸ってよく聞くけど、どんな効果がある？ 食べ物で摂取では足りないの？
ItなMamaはみんな飲んでる？～妊活・美容・健康に～意外と知らなかった葉酸の秘密♡
ママに聞いた！～妊活と葉酸のこと～
葉酸と聞くと、どのような印象でしょうか？
葉酸は、ママになりたい女性に関わるとっても大切な栄養素。厚生労働省も妊婦さんへ葉酸を摂取するよう勧告しています。葉酸には、胎児の神経管閉塞障害、流産・死産のリスクを低減させる働きがあるほか、造血効果もあり、女性の貧血予防にも嬉しい効果があるんです。
ただ、食事のみで摂取するのは少し難しく、賢い女性はサプリメントを上手に活用しているのでは？ という情報も。
そこで、今回It Mamaは独自のアンケートとインタビューで、ママたちに妊活をしていたか、妊活中に葉酸サプリメントを活用していたかどうか、本音を聞いてみました！（※）
It Mamaのオリジナルアンケートでは、ママたちの妊活経験はNOの方がやや多い結果になりましたが、妊活経験ありのママにとって葉酸サプリは活用率86％の結果になりました！
妊娠したい、そう思ったら「葉酸」を意識して摂取するママは多いようですね。 葉酸サプリの他には、クリニックへ行った、基礎体温の管理、排卵日計算など、ママたちの工夫がたくさん知ることができました。
その中でもサプリメントは、やはり手軽さと購入のしやすさがママにとって人気なようです！
私たちも飲んでいました♡ママインタビュー
青木かおりさん（7歳男の子、2歳女の子のママ）
妊活は意識して取り組んではいませんでした。けれど、妊娠が分かった後、赤ちゃんのために「葉酸」を摂取すべきだと医師に聞き、サプリメントを飲んでいました。
周囲のママ友の口コミで「葉酸」は飲んだほうがいい、というママが多いのも飲んでいた要因です。
伊東裕美さん（11歳、5歳、4歳の女の子ママ）
1人目の出産後、2人目がなかなかできず、医師に「葉酸」をおすすめしてもらってから、妊活中に使用し、妊娠～授乳していた半年ほどずっとサプリメントを飲み続けていました。
つわりがひどく、食事が辛い時でも小粒のサプリメントなら飲みやすかったです。
It Mamaの先輩美ママがオススメする葉酸サプリは？
葉酸サプリを調べるとたくさんの種類の葉酸サプリがあります。調べれば調べる程どこもよく見えるし、結局どこがいいのかわからなくなってしまいます。
ItMamaとしておすすめしたので、【BELTA】の葉酸サプリです。
ItMamaのアンケートでも「葉酸サプリはBELTAでした！」「今でも少し飲んでいます」というママの声がとても多いんです。
そんな満足度も高く人気のある【BELTA】がなぜいいか？そのヒミツこちらから要チェック！
【妊活・葉酸のアンケートについて】
※ ママの妊活・葉酸に関するアンケート調査
実施期間：2016年9月24～25日
調査対象：都内、近郊在住のママ252人
sponsored by ビーボ
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