妊娠5ヶ月

妊娠16~19週目

【胎児の大きさ】約25cm
【ママの体重増加の目安】2~3kg
※妊娠前のBMIによって体重の目安は異なり、上記にある体重の目安はあくまでも標準BMIを元にしたものになります。
詳しくは担当医へご相談ください。

“安定期”に入り心身共に落ち着いてくるので、積極的に外に出てマタニティライフを楽しみましょう。この頃になると、子宮は大人の頭大になり、おなかのふくらみが目立つようになります。赤ちゃんの頭の大きさは卵くらいの大きさに成長します。赤ちゃんの動きを感じられるようになる、“胎動(たいどう)”もこの頃から始まります。また、妊娠の悩みの1つである“むくみ”も出始めます。気になる方は、お風呂でマッサージをする、塩分を控えるなどの工夫をして、むくみを解消しましょう。

【監修医略歴】

髙橋 怜奈(女医+ 所属・東邦大学医療センター大橋病院 産婦人科在籍)

産婦人科医としてだけでなく、ボクシング歴1年半で2016年6月にプロテスト合格し「世界初の女医ボクサー」として活躍中。また、ベリーダンスを6年経験しており、レストランでショーを披露するほか、マタニティベリーの本の編集にも携わり、妊婦さんにアドバイスを行なっている。

 

 

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