口元のケアで印象が変わる!? 人気の「美歯習慣・歯のメンテナンス」4つ

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芸能人やモデルさんは口元から見える歯が白くてキレイな歯並びの方が多く憧れてしまいますね。

笑ったときに見える歯は特に、気になるママも多いのではないでしょうか。

今回は、いつまでもキレイでいたい、そんなママへ歯科医でママの筆者が“美歯習慣・歯のメンテナンス”についてお伝えします。

歯のメンテナンスで人気なのは?

美容院に行ってプロの美容師に髪をカット&セットしてもらっているママは多いと思いますが、お口の中も数ヶ月に一度といった定期的なサイクルで、プロのケアを受けるのは、美しい歯をキープする秘訣です。

どうしてもホームケアでは取り切れない歯石や着色などもプロにやってもらうことで、清潔感のあるお口をキープでき、おうちでもケアしやすくなります。 それでは、歯をキレイにする方法をご紹介します。  

(1)歯石除去

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歯石はおうちでは取れません。歯石がついていることで、歯の色も黄ばんで見えることも。もちろん、むし歯や歯周病予防にとっても定期的な歯石除去が大切です。

 (2)クリーニング

歯の表面を機械を使って清掃します。簡単に歯の着色をキレイにしたい場合にオススメです。歯本来の色に戻ります。

(3)エアーフロー

専用の機械を使用し、水と特殊な専用パウダーを勢いよく吹き付けることで、歯についた強固な着色やプラークやバイオフィルムを清掃します。料金は自費治療メニューとなるため、歯科医院によって異なります。

(4)ホワイトニング

いわずとしれた歯のホワイトニング。“自費治療”となるため、歯科医院によって料金体系は異なります。よく相談してから始めましょう。

ホワイトニングは上記の1〜3と異なり、歯本来の白さよりも白くすることができます。 大きく分けてオフィスとホームの2種類あります。そのどちらも行うデュアルホワイトニングという方法もあります。

●オフィスホワイトニング……高濃度の薬剤を使用します。歯科医院でプロが行うホワイトニングで、大体1〜3回来院するタイプが多いようです。1来院につき、薬剤を歯に塗って光を約10分あてる、というサイクルを3回ほど繰り返すタイプが多いようです。

価格:約2〜5万円ほど ※自由診療

●ホームホワイトニング……低濃度の薬剤を使用します。歯の型を歯科医院でとり、個々人に合ったカスタムトレーを作ります。おうちでトレーに薬剤を入れて、一定の時間はめておきます。薬剤によって使用方法が異なりますので、歯科医院で聞いてみましょう。

価格:約1〜3万円ほど ※自由診療

美しい歯を保つために家でできることは?

A:美白系の歯磨剤をうまく活用しましょう。

ドラッグストアでも種類が豊富な歯磨剤コーナー。コーヒーや紅茶が好きで、歯の着色が気になる方は、美白系の歯磨剤をうまく活用すると良いでしょう。 美白歯磨剤を週1〜2日取り入れることで、歯科医院でのケアと合わせて、白い歯をキープしやすい効果が望めます。

歯科医院専売の歯磨剤もありますので、かかりつけの歯科医院でチェックしてみてください。

筆者オススメの歯科医院専売の美白系の歯磨剤を3つご紹介します。

(1) GC ルシェロ歯磨きペースト ホワイト(ジーシー)

GC ルシェロ歯磨きペースト ホワイト 100g 1本
source:https://www.amazon.co.jp/

弱アルカリ性のペーストで、ステインを落としやすくします(※1)。高配合Lime粒子(炭酸カルシウム)がステインの除去を助けてくれます。ポリエチレングリコールでタバコのヤニもオフ。

(2) ブリリアントモア 歯科用 美白歯磨剤 フレッシュスペアミント(ライオン)

ライオン ブリリアントモア 歯科用 美白歯磨剤 90g フレッシュスペアミント【医薬部外品】
source:https://www.amazon.co.jp/

清掃助剤「ピロリン酸ナトリウム」がステインを浮き上がらせます。清掃剤+ブラッシングすることで、浮き上がったステインを歯の表面から落とします。

(3) アパガードリナメル(オーラルケア)

オーラルケア アパガードリナメル 120g
source:https://www.amazon.co.jp/

ナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイトが歯表面のミクロの傷を埋めてなめらかに。タバコのヤニやコーヒー、ワインの着色を浮かせて落とすPEG-8.PVPのダブル成分配合。

歯磨剤を使う上で注意したい点は、歯磨剤だけでホワイトニングのように歯を白くしたり、強固な着色を除去する効果を求めるのは難しいということです。歯科医院でキレイにした歯をおうちでキープしやすくするイメージで使う上ではとても便利です。

最近は子連れでもママの治療をしてくれる歯医者さんも増えてきました。ぜひ、ママの生活に合ったタイミングでメンテナンスを続けて美しい歯を維持してほしいと思います。

 

【参考・画像】
※1 国民の歯磨剤への期待と臨床での認識ーGC
GC ルシェロ歯磨きペースト ホワイト(ジーシー) – Amazon
※ ブリリアントモア 歯科用 美白歯磨剤 フレッシュスペアミント(ライオン)- Amazon 
アパガードリナメル(オーラルケア)- Amazon
※ Africa Studio、sheff / Shutterstock

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