面倒な基礎体温の計測をカンタンに!「婦人用体温計」6選

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赤ちゃんが欲しいときや月経のタイミングを知りたいときに基礎体温を付けますよね。

しかし、基礎体温を付けるのが面倒だったり、上手くいかなかったなどの経験をした人もいるのではないでしょうか?

しかし、婦人体温計の種類によっては、測るスピードが速く、検温した体温を記憶でき排卵の予定を教えてくれたり、スマホで管理もできるんです。

また、寝ているときにウエストに付けておくと勝手に計ってくれるものもあるんですよ。

今回は、簡単に続けられる高機能な“婦人用体温計”をご紹介します。

▼基礎体温って?婦人用体温計を使うのはなぜ?

“基礎体温”とは、生命維持に必要な最小限のエネルギーしか消費していない安静状態にあるときの体温のこと。※1

基礎体温を測るタイミングは、「朝目覚めてベッドの中で」といわれているのは、この体温を知りたいからなんです。

また、正常な排卵が行われている健康な女性は、月経が始まると約2週間体温が低い期間が続き、排卵すると体温は上がり約2週間後の月経まで高温期が続くという周期があります。※1

この周期の体温変化は、0.3~0.6℃(※1)なので、普通の体温計ではわかりにくいのですが、小数点二桁まで測ることができる“婦人用体温計”なら体温の微妙な変化に気づきやすいです。

様々な機能が付いている婦人体温計が出ているので、自分に合った機能や価格のものが選べますよ。

 

▼簡単!らくちん!続けられる婦人用体温計6選 

毎朝、布団から出る前に計測して記録をするのは中々面倒なもの。

そこで今回は便利な機能がついた婦人用体温計をご紹介します!

(1)「オムロン 婦人用電子体温計 ピンク

オムロン 婦人用電子体温計 ピンク
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Bluetooth通信機能とNFC通信機能を搭載していて、無料アプリ「カラダのキモチ」「リズムノート」にデータを転送するることができる体温計です。

アプリ内では、検温値をグラフで確認でき、体調などの登録ができます。さらに、月経開始日を登録すると、過去の月経周期データをもとに、排卵日や月経開始日も計算してくれます。

測定時間は、なんと予測検温10秒! 素早い検温なので、二度寝の心配もなさそうですね。

 

(2)「TDK婦人用電子体温計

TDK婦人用電子体温計【スマホ転送機能付きでアプリが選べる、ルナルナ・キレイドナビ・ペアリズム対応】
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予測検温を精度よく約40秒で測定。測ったデータを、ボタン一つでスマートフォンに転送できる体温計です。

体温計自体にも7回分のデータを保存できるから、一週間分をまとめて転送することもできます。自動でデータがグラフになり、体調なども登録ができるので管理が簡単です。

スマートフォンアプリは、「TDKオリジナルアプリ」だけでなく、「ルナルナ体温ノート」や「楽天キレイドナビ」「ペアリズム」から選べますよ。

 

(3)「ランズナイトセルフ 女性のための衣服内温度計 」 

ランズナイトセルフ 女性のための衣服内温度計 ロータスピンク
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パジャマのウエストにはさんで寝るだけの体温計です。寝ている間に2つのセンサーが、10分感覚で朝まで自動測定! 起きてセットボタンを押せば、今日の体温が表示されます。

また、体温計内で15日間のデータが保存でき、そのデータ管理は専用サイトでも行えます。さらに、月経周期別のステージマークも表示されます。

大きく見やすいディスプレイもうれしいですね。

 

(4)「TERUMO(テルモ) 電子体温計W525

TERUMO(テルモ) 電子体温計W525(データ転送機能なし) ETW525ZZ
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予測検温を約20秒でできる「WOMAN℃ テルモ女性体温計」は、体温計の中に480日分のデータを自動でメモリ―してくれます。

グラフはもちろん、次の生理や排卵予定日もお知らせ! 生理開始から何日経った検温なのかなども明確にわかります。

防水使用のため丸洗いできるのも、衛生的でいいですね。

 

(5)「興和新薬ヘルスケア プチソフィアコーワ コンピュータ基礎体温計 BT-14

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正確な基礎体温である実測定温を2分で行い、210分の記録を自動でグラフにできる体温計です。

体温計内に、出血、生理痛、おりもの、性交、発熱、薬の使用のメモもできます。

毎朝、忘れず決まった時間に検温できる“目覚ましアラーム”付きで測り忘れナシですね!

500日分の記録、希望出産日からの推奨妊娠日を教えてくれる機能が付いた「興和新薬ヘルスケア ソフィアヴィヴィコーワ」という種類もあります。

 

(6)「興和 【L.labo エル.ラボ】 レディス体温計

興和 【L.labo エル.ラボ】 レディス体温計 日本製 ピンク KN-21P
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日本初の実測定温が60秒で測れる婦人用体温計です。通常は2~5分かかる実測式の測定時間が平均60秒になりました。

正確な体温が測れる「エル.ラボ レディス体温計」は、さらに、7回分のデータを自動に記憶。

丸洗いできたり、口の中でズレにくい工夫がされているなど、使いやすくなっています。

 

これなら失敗しないし続けられるといった高機能な婦人体温計、自分に合った機能が付いているものが見つかりそうですか?

体温を測り記録するという作業がとてもラクになり、面倒というイメージがなくなってきましたね。

妊娠を希望している人だけでなく、女性みんなの健康維持に活用できそうです。

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【参考・画像】
※1 基礎体温の基礎知識 – オムロン
※ オムロン 婦人用電子体温計 ピンク
※ TDK婦人用電子体温計
※ ランズナイトセルフ 女性のための衣服内温度計
※ TERUMO(テルモ) 電子体温計W525
※ 興和新薬ヘルスケア プチソフィアコーワ コンピュータ基礎体温計 BT-14
※ 興和 【L.labo エル.ラボ】 レディス体温計
※ Drpixel / Shutterstock

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