この夏はビキニも着れちゃう!? エステティシャン実践「短期集中ダイエット」

出典:https://www.shutterstock.com

本格的な夏が来る前に体をほっそりさせたいと思っていませんか? 毎日の生活に追われて普段はできないけど、週末の生活習慣を少し変えるだけで、簡単に痩せられるんですよ。

今回はエステティシャンとしての経験と知識を元に、筆者自信が実践し成功した、連休ならできるダイエットプログラム方法のご紹介です。

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