コレって四月病?眠気を防ぎ「春の睡魔」に打ち勝つ3つのポイント

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4月に入って気温も上昇。景色も色めきだし「これから子どもとたくさん外出して楽しいことをしたい!」と思っている一方で、「だるくて眠くて体がついていかない……」と感じているお母さんもいらしゃるのではないでしょうか。育児疲れかな? と思ってしまう方もいるかもしれません。

今回は4月に起こる「だるい or 眠い」といった症状について解説します。

RAY

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