低体温を予防する!手軽な朝食「スープ餅」時短レシピ

朝食_スープ餅
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自分の体温、ちゃんと把握していますか?

現在、働く日本女性の3人に1人が36度未満の低体温状態なのだそう。

体温ってそんなに大事なの?と思う方もいるでしょうが、低体温状態が続くと万病のもとと言われる“冷え症”につながり、眠りの質の低下、胃腸の不調、むくみ、太りやすくなる……などなど、体にさまざまな不調をきたす可能性が高くなります。

では、なぜ“働く女性の低体温”が増えているのでしょうか。

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