2歳児の3人に1人が22時以降就寝!正したい睡眠習慣【3歳児神話#7】

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3歳まではママが育てないと子どもの成長に悪影響がでる……という“3歳児神話”。

果たして、どこまでがホントなのか気になります。この連載では“3歳まで”をキーワードに、よくあるケースを取り上げ、3歳までに「やっておこう」「あとでよい」に分けてポイントをお伝えします。

今回のケースは、「子どもの寝る時間が22時半で遅いと言われました」を解説します。

佐藤理香

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