勉強後「1時間以内に昼寝する」と学習力高まるってホント!?

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皆さんは、お子さんにお昼寝を今どれくらいさせていますか?

子どもによって、昼寝の時間にはバラつきがあるため「うちの子、3歳でもこんなに寝るけど大丈夫?」「もう全く寝ないけど、寝かせた方が良いの?」など、様々だと思います。

実は、幼児には“昼寝をさせた方が学習力が向上する”という研究結果が出たそうですよ。

今回は、医学博士の川上智史先生監修のもと、子どもの昼寝におけるメリットをお伝えします。

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