ダイエット飲料では痩せづらい!? 「満足感がUPする」6つの味

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妊娠中に女性は多くの脂肪を蓄えてしまい、産後に体重がなかなか落ちずに悩むママは多いと思います。

そこでコンビニやスーパーで目にとまるのはカロリー0のダイエット飲料。

「カロリー0だからきっと痩せる」と思われがちですが、ダイエットや健康面で効果が出づらいという研究結果もあるようです。

今日は産後ダイエットを無理なく行う食生活についてお伝えします。

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