当てはまった人は要注意！夫の「帰宅恐怖症度」チェックリスト10

筆者が初めて“帰宅恐怖症”についての記事を書いたのは約3年前。

その後、某テレビ番組で帰宅恐怖症についてコメントしたり、取材を受けたりして今に至っていますが、相変わらず「自分は帰宅恐怖症かもしれない」と悩む男性からの相談が途切れることはありません。

そこで今回は、夫婦問題カウンセラーの高草木陽光が、“夫を帰宅恐怖症にしてしまう夫婦関係と、その特徴”をお伝えしたいと思います。

夫を「帰宅恐怖症」にする可能性アリ!?

“私の夫は、毎日帰ってくるから帰宅恐怖症ではない”と思っている人が多いかもしれませんね。

でも、少し立ち止まって夫に対する自分の言動を見直してみることで、今後の予防につながるかもしれませんよ。

下記の内容に3つ以上当てはまった人は、夫を帰宅恐怖症にしてしまう可能性があります。

（1）夫が帰宅するなり、子どものことや、今日の出来事を一方的に話すことが多い

（2）子どものことに掛かりきりで、夫のことは後回しになっている

（3）片付けや掃除について夫から指摘されたことがある

（4）夫に不満をぶつけてケンカになることが多い

（5）夫に対してイライラすることが多い

（6）悩みを相談できる友達や身内がいない

（7）夫は面倒なことから逃げていると感じる

（8）セックスレスだ

（9）夫の言動を指摘したり、指図したりすることが多い

（10）疑い深く、嫉妬深いほうだ

妻が、“些細なこと”と思っていることでも、夫にとっては大きなストレスとなっている場合があり、心身に不調をきたしてしまうこともあります。

当てはまることがあったら、今すぐ改善に向けて行動してみてくださいね。

帰宅恐怖症にあてはまる夫の特徴

次に挙げるのは、“帰宅恐怖症”の夫によく見られる特徴やタイプです。

（1）妻と子どもが寝た後に帰ってくる

（2）残業や飲み会が多い

（3）休日は夫婦別々に過ごしたがる

（4）夫から妻へは、ほとんど話しかけてこない

（5）生真面目だ

（6）争いごとが嫌いだ

（7）自分さえ我慢すればいいと考えるタイプだ

（8）これといった趣味がない

（9）妻から問い詰められると黙り込んでしまう

（10）説明したり、自分の気持ちを伝えたりすることが苦手だ

特に、1と2を含めて3つ以上当てはまった場合は、帰宅恐怖症の疑いがありますので、早めに夫婦で話し合う時間をつくりましょう。