えッ…6粒で500kcal!? 「お正月料理でついた脂肪」を落とすエクササイズ

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年末年始、美味しいお正月料理をたっぷりと堪能した方も多いと思いますが、おせちなど意外に塩分や糖分が高く、気にせず食べているとかなりのカロリーオーバーになっていることも……。

今日はお正月に摂取した高カロリー料理の数々と、食べ過ぎたママにおすすめのお家でできる簡単エクササイズをご紹介します!

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