ズボラママでもOK!冬だからできる簡単おすすめ産後ダイエット

source:https://www.shutterstock.com/
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産後の体は、主に腹部に流動性の脂肪がつき、下半身や腕などはむくみの後でむっちり、その上、バストも大きくなるのでいつもよりふくよかな体つきになります。

特にお腹は、皮下脂肪だけでなく、今まで大きかったお腹の伸びた皮膚も気になりますよね。

そんな産後の体を目の当たりにすると、無性にダイエットをしたくなる人もいますが、産後の体はデリケートです。

今回は、そんな産後の体に合った、冬のダイエット方法をご紹介します。

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山田みき
自身のアトピー・アレルギーを機に美容を学ぶ。NHKにてエステ指導や雑誌掲載多数。エステ・ヘアメイク・着付け各種コンテスト優勝及び上位入賞の経験をもつ。

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