絶対ヤメて!妊活の大敵「低体温」を招くやりがちNG習慣5つ

source:https://www.shutterstock.com/
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“冷え”は妊娠中のママはもちろん、妊活中の女性も気をつけたいものです。

血液循環が滞ることで、免疫力や基礎代謝が低下するだけでなく、卵巣や子宮のはたらきも悪くなってしまいます。

生まれてくる赤ちゃんに、血液を通して十分な栄養を送るためにも、“冷え対策”の原因とコツをお伝えします。

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Nao Kiyota
塾講師ライター。子どもたちが“もっと夢中で”学べる環境作りに日々格闘している。美容・健康分野でも執筆活動中。【保有資格】小学校教諭/特別支援学校教諭/心理カウンセラー/ダイエットアドバイザー/リンパケアセラピスト

 

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