やっぱり凄い!妊活女性は知っておきたい「葉酸サプリ8つの効果」

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妊娠には「葉酸」といってもいいくらい、ママには身近な栄養素ですよね。

筆者は3度の出産経験がありますが、その都度病院で葉酸のサプリなどの試供品をいただいたり、ある病院では、先生から飲むように指導を受けました。

でもなぜ葉酸が妊婦に良いのかはなんとなくしかわかっておらず、その効能をきちんと理解できた時、初めて継続して飲もうと思えました。

今日はその葉酸の効果について、筆者の妊活の経験をもとにご紹介します。



伊東 裕美
整理収納アドバイザー。【子どものお片づけ教育】人・モノの気持ちを考えられる優しい子、子ども達が生活の中で主体的にお片づけができるよう、保育園や幼稚園、イベントなどで子どものお片づけ教育活動も実施。

 

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