ウソっ…逆に太る!? おいしい「カロリー0食品」に隠された恐ろしい事実とは

source:http://www.shutterstock.com/
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産後必ずみんなが言うあるあるといえば、「甘いものが食べたくなる」ではないでしょうか?これ、筆者もかなり悩まされました。

でも甘いものばかりを食べていると産後の体型を戻すことはできないことは全員が理解しているはず。

そこで手を出しやすいのが“カロリー0食品”

実はこれ、逆に太るんです!

今回はヨガインストラクター兼アーユルヴェーダアドバイザーの筆者が、驚きの“カロリー0食品”の落とし穴についてお伝えします。

 

■辞められない!「中毒性」のある砂糖

産後すぐって無性にお腹がすくんです。

特に甘いものが無性に欲しくなり、毎日でもケーキを食べられるくらいです……。

もちろん授乳をしていると自然と痩せていきますが、毎日ケーキ生活をしていると「授乳しているのに太った?」なんて話もたまに耳にします。

そもそも砂糖にはコカインと同じように“中毒症状”になる作用があるんですよ。

だから1個食べたらもう1個! と、きりがなくなるんです。

 

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