寝返りはいつから?ママが知っておくべき「サポートのコツと注意点」

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首がすわり、生後5ヶ月を過ぎると、寝返りを始める赤ちゃんが増えてきます。寝返りができるようになると、移動範囲や視界が広がり、“赤ちゃんの世界”が一気に広がります。

あともう少しで寝返りできそうなのに、最後までいかなかったという惜しいエピソードもチラホラ。あと一歩というときは、つい手伝ってあげたくなってしまいますよね。

そこで今回は、“寝返りの注意点と練習方法”についてお伝えいたします。

 

■寝返りって「いつごろ」するの?

育児書などでは、首がすわり、生後5~6ヶ月ごろになると寝返りを始めると書いてあります。初めての赤ちゃんだと、特に育児書の情報が気になってしまいますよね……。

ですが、寝返りにはかなり個人差があります。2ヶ月でできてしまう子もいれば、8ヶ月を過ぎても寝返りせずに、そのままハイハイ、たっちと成長する子もいます。

他の赤ちゃんと比べたり、月齢にはあまりこだわらないようにしましょう。

 

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