結論、食べてくれます!健康食品を「子どもが口にしない」意外な理由と克服法3つ

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成長期のお子さんにしっかり栄養を摂ってもらいたくて、栄養が豊富な健康食品などを取り入れたいと考えているママも多いと思います。

でも、せっかく買っておいても、お子さんがその食べ物に手を伸ばしてくれない、ということはありませんか?

食べてくれない、でも好きなものばかり与えて栄養が偏るのも困る……なんて悩みの声をよく耳にします。

そこで今回は、野菜ソムリエで2児のママである筆者が、子どもが健康食品を選んでくれない意外な理由とママができることについてご紹介します。

 

子どもたちは、何を見て食べ物を選んでる?

大人は、栄養のことなど頭で考えながら食べ物を選んでいますが、子どもたちは何を基準に選んでいるのでしょうか?

ドイツのボン大学とドルトムント小児栄養研究所の共同研究では、“食品のパッケージが、小学生の子供たちの選択に及ぼす影響”について調査したところ、子供たちはスナックを選ぶとき、特にパッケージが魅力的なものを選ぶ、というとても興味深い結果が出ました。

 

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