悩めるママ達へ!断乳・卒乳のための準備のコツと「子どもの精神安定に効果的」な指圧法

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母乳育児が推奨されることの多い最近、母乳をあげているのはいいけれど、やめることが難しく、断乳、卒乳が思うようにいかないという人が多いのではないでしょうか。

特に、寝かしつけに授乳を使っている場合は、授乳をやめてしまうと夜寝てくれないのではないかとやめるタイミングを失ってしまっている人もいるでしょう。

そこで今日は、3児の母で美容指圧師の筆者が断乳、卒乳を乗り切るポイントを指圧法を交えてご紹介したいと思います。

 

■断乳、卒乳の時期

時期は人それぞれです。一般的に、食事から栄養を摂取できるようになる離乳食完了の1歳頃を過ぎたらと言われていますが、中には3歳頃まで授乳している人もいます。最近では働くママが増えているということもあり、職場に復帰する時期と断乳、卒乳の時期を合わせている人が多いようです。

総合すると、1歳から1歳6か月に終える人が大半のようですが、特に決まりはないので、ママと子どもにとって良いと思ったタイミングで行いましょう。筆者自身は、第1子は1歳6か月、第2子と第3子は1歳で卒乳しました。

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